ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವ

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಈ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ನರಪ್ರೇರಣೆ, ಸಿನಾಪ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವವು, ನರಸಂರಕ್ಷಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಂತಹ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಜಾಗತಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಅರಿವಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಮಿದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಬಹುಮುಖಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರದ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ, ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಂತ್ರಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಪಕ್ರಮಗಳು, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅರಿವಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖ:
1. ಆಲ್ಬರ್ಟ್ಸ್, ಬಿ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2002) ಕೋಶದ ಆಣ್ವಿಕ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ (4ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY: ಗಾರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಸೈನ್ಸ್.
2. ವ್ಯಾನ್ಸ್, ಜೆಇ, & ವ್ಯಾನ್ಸ್, ಡಿಇ (2008). ಸಸ್ತನಿ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ. ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ ಬಯಾಲಜಿ, 86(2), 129-145. https://doi.org/10.1139/O07-167
3. ಸ್ವೆನರ್ಹೋಮ್, ಎಲ್., & ವ್ಯಾನಿಯರ್, ಎಂಟಿ (1973). ಮಾನವ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ಗಳ ವಿತರಣೆ. II. ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಮಾನವ ಮೆದುಳಿನ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ಬ್ರೈನ್, 96(4), 595-628. https://doi.org/10.1093/brain/96.4.595
4. Agnati, LF, & Fuxe, K. (2000). ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಮಿಷನ್. ಟ್ಯೂರಿಂಗ್‌ನ ಬಿ-ಮಾದರಿಯ ಯಂತ್ರದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೊಸ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮೌಲ್ಯ. ಮೆದುಳಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ, 125, 3-19. https://doi.org/10.1016/S0079-6123(00)25003-X
5. ಡಿ ಪಾವೊಲೊ, ಜಿ., & ಡಿ ಕ್ಯಾಮಿಲ್ಲಿ, ಪಿ. (2006). ಕೋಶ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪೊರೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಯಿನೊಸೈಟೈಡ್‌ಗಳು. ನೇಚರ್, 443(7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nature05185
6. ಮಾರ್ಕೆಸ್ಬೆರಿ, WR, & ಲೊವೆಲ್, MA (2007). ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು, ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಆರ್‌ಎನ್‌ಎಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. ಆರ್ಕೈವ್ಸ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರಾಲಜಿ, 64(7), 954-956. https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. Bazinet, RP, & Layé, S. (2014). ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗದಲ್ಲಿ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ನೇಚರ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್, 15(12), 771-785. https://doi.org/10.1038/nrn3820
8. ಜಾಗರ್, ಆರ್., ಪರ್ಪುರಾ, ಎಂ., ಗೀಸ್, ಕೆಆರ್, ವೀಸ್, ಎಂ., ಬೌಮಿಸ್ಟರ್, ಜೆ., ಅಮಾತುಲ್ಲಿ, ಎಫ್., & ಕ್ರೈಡರ್, ಆರ್‌ಬಿ (2007). ಗಾಲ್ಫ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 4(1), 23. https://doi.org/10.1186/1550-2783-4-23
9. ಕ್ಯಾನ್ಸೆವ್, ಎಂ. (2012). ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು: ಸಂಭವನೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್, 116(7), 921-945. https://doi.org/10.3109/00207454.2006.356874
10. ಕಿಡ್, PM (2007). ಅರಿವು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಒಮೆಗಾ-3 DHA ಮತ್ತು EPA: ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ-ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿನರ್ಜಿಗಳು. ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಿವ್ಯೂ, 12(3), 207-227.
11. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 138(12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. ಹಿರಾಯಮಾ, ಎಸ್., ಟೆರಸಾವಾ, ಕೆ., ರಾಬೆಲರ್, ಆರ್., ಹಿರಾಯಮಾ, ಟಿ., ಇನೌ, ಟಿ., & ತಟ್ಸುಮಿ, ವೈ. (2006). ಗಮನ-ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್, 19(2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
13. ಹಿರಾಯಮಾ, ಎಸ್., ಟೆರಸಾವಾ, ಕೆ., ರಾಬೆಲರ್, ಆರ್., ಹಿರಾಯಮಾ, ಟಿ., ಇನೌ, ಟಿ., & ತಟ್ಸುಮಿ, ವೈ. (2006). ಗಮನ-ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಆಡಳಿತದ ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್, 19(2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
14. ಕಿಡ್, PM (2007). ಅರಿವು, ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಒಮೆಗಾ-3 DHA ಮತ್ತು EPA: ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಯ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ-ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿನರ್ಜಿಗಳು. ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಿವ್ಯೂ, 12(3), 207-227.
15. Lukiw, WJ, & Bazan, NG (2008). ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸೆನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 138(12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T., ಸೇಲಂ, N., Palmblad, J. (2013). ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ω-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. ಅಡ್ವಾನ್ಸ್ ಇನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 4(6), 672-676. https://doi.org/10.3945/an.113.004556
17. ಫ್ಯಾಬೆಲೊ, ಎನ್., ಮಾರ್ಟಿನ್, ವಿ., ಸ್ಯಾಂಟ್‌ಪೆರೆ, ​​ಜಿ., ಮರಿನ್, ಆರ್., ಟೊರೆಂಟ್, ಎಲ್., ಫೆರರ್, ಐ., ಡಿಯಾಜ್, ಎಂ. (2011). ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ 18. ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಲಿಪಿಡ್ ರಾಫ್ಟ್ಗಳ ಲಿಪಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 17(9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/molmed.2011.00137
19. Kanoski, SE, ಮತ್ತು Davidson, TL (2010). ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪರಿಮೆಂಟಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ: ಅನಿಮಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಪ್ರೊಸೆಸಸ್, 36(2), 313-319. https://doi.org/10.1037/a0017318