ಸುದ್ದಿ - ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯ

I. ಪರಿಚಯ

ಪರಿಚಯ

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಬ zz ್ ಜ್ವರ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದೆ, ಲೆಕ್ಕಿಸಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಲೌಕಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ,ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿ ಏರಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಹಿಂದಿನ ನಿಜವಾದ ಕಥೆ ಏನು? ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಗೆಯೋಣ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಆಡಳಿತದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸೋಣ.

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು: ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರ

ಲೆಂಟಿನುಲಾ ಎಡೋಡ್ಸ್ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಏಷ್ಯಾದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿವೆ. ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆನಂದಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆಹಾರ ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ಈ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಲವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾರವು ವಿಭಿನ್ನ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳಂತಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರ ಒಳಸಂಚನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಘಟಕಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ?

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಫೈಬರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾರಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಹೊರೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡದೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದುಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಎರಿಟಾಡೆನೈನ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು.

ಸಾರದ ಮತ್ತೊಂದು ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಅಂಶವಾದ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಕರಗುವ ತಂತುಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಗತಿಪರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದ ಚೈತನ್ಯದ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು.

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿವೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಬ್ಸಿಟಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ, ಇಲಿಗಳು ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಲಾಭ ಕಡಿಮೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅಣಬೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್ ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಮಾನವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಗ್ರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಮಾನವರಲ್ಲಿ.

ಹೀಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾರಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೇರ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರದಲ್ಲಿನ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವುದು

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಅಂಶವಾಗಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಪೋಷಕಾಂಶ-ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ:ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಇದರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ: ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಉಮಾಮಿ ಪರಿಮಳವು ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ als ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ: ಸಾರವು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರಗಳಂತಹ ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ firs ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ before ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ: ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ತಂತ್ರದಂತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾರವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ: ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಜಾಣತನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರತಮ್ಮ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿವರ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಮಗ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಭರವಸೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾವಯವ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾರಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ತಲುಪಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾರಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದುgrace@biowaycn.com.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಹತಾಯಾನಿ, ಡಿ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2011). ಡಯೆಟರಿ ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ (ಲೆಂಟಿನಸ್ ಎಡೋಡ್ಸ್) ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಬ್ಸಿಟಿ, 2011, 258051.
2. ಶಿಮಾಡಾ, ವೈ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2003). ಖಾದ್ಯ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್ ಆಂಜಿಯೋಟೆನ್ಸಿನ್ ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ವಿಟಮಿನಾಲಜಿ, 49 (6), 406-410.
3. ಕ್ಸು, ಎಕ್ಸ್., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2015). ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು. ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮುಂಗಡಗಳು, 33 (6), 1673-1680.
4. ವಾಲ್ವರ್ಡೆ, ಎಂಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. (2015). ಖಾದ್ಯ ಅಣಬೆಗಳು: ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ, 2015, 376387.
5. ಜಯಚಂದ್ರನ್, ಎಂ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2017). ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಮೂಲಕ ಖಾದ್ಯ ಅಣಬೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 18 (9), 1934.