ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಏನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಆರ್ಕೆಂಜೆಲಿಕಾ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಜನಪ್ರಿಯತೆಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಹಲವಾರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಸಸ್ಯದ ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಬೇರುಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಮಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪುಡಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನೆರವು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದರ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಉಪಯೋಗವೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಹಾಯ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನಾದದಂತೆ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪುಡಿಉರಿಯೂತದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪೆನ್‌ಗಳು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತ, ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ಮತ್ತು ಇತರ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದರ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು .ಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವರ್ಧಕಕ್ಕಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಂತಹ ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು. ಇದರ ಮಣ್ಣಿನ ಪರಿಮಳವು ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಆಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವಾಗ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಮಳದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಜಠರಗರುಳಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸಾಮಯಿಕ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾದ ಫೆರುಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟೋಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೂಮರಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪೆನ್‌ಗಳಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನಾಯು-ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಭರವಸೆಯಿರುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಸೀಮಿತ ಅಥವಾ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ,ಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ:

1. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅಥವಾ ಅಪಿಯಾಸೀ ಕುಟುಂಬದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ನಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

2. ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನಗಳು: ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್. ಇದು ಕೆಲವು ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳಿಂದ ಚಯಾಪಚಯಗೊಂಡ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ations ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

3. ಫೋಟೊಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿ: ಫ್ಯೂರಾನೊಕೌಮರಿನ್‌ಗಳಂತಹ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

4. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,ಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

5. ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಮೂಲ ಪುಡಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪುಡಿಯ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್, ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಬಯೋವೇ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ಥಿರ ಸೋರ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಂಪನಿಯು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಪರಿಸರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. Plant ಷಧಿಗಳು, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಸ್ಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಬಯೋವೇ ಸಾವಯವ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯ ಸಾರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಏಕ-ನಿಲುಗಡೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆಸಾವಯವ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ರೂಟ್ ಪೌಡರ್ ತಯಾರಕರು, ಕಂಪನಿಯು ಸಹಯೋಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಗ್ರೇಸ್ ಹೂ ಅವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆgrace@biowaycn.comಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ www.biowayarnicinc.com ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

 

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. ಸರ್ರಿಸ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಮೂಳೆ, ಕೆ. (2021). ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಆರ್ಚಾಂಜೆಲಿಕಾ: ಉರಿಯೂತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹರ್ಬಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, 26, 100442.

2. ಬಾಸ್ಚ್, ಇ., ಉಲ್ಬ್ರಿಚ್ಟ್, ಸಿ., ಹ್ಯಾಮರ್ನೆಸ್, ಪಿ., ಬೆವಿನ್ಸ್, ಎ., ಮತ್ತು ಸೊಲ್ಲರ್ಸ್, ಡಿ. (2003). ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಆರ್ಚಾಂಜೆಲಿಕಾ (ಏಂಜೆಲಿಕಾ). ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹರ್ಬಲ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಥೆರಪಿ, 3 (4), 1-16.

3. ಮಹಾಡಿ, ಜಿಬಿ, ಪೆಂಡ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಎಸ್ಎಲ್, ಸ್ಟೋಕ್ಸ್, ಎ., ಮತ್ತು ಚಾಡ್ವಿಕ್, ಎಲ್ಆರ್ (2005). ಗಾಯದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಸಸ್ಯ medicines ಷಧಿಗಳು. ದಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ, 15 (1), 4-19.

4. ಬೆನೆಡೆಕ್, ಬಿ., ಮತ್ತು ಕೊಪ್, ಬಿ. (2007). ಅಚಿಲ್ಲಿಯಾ ಮಿಲ್ಲೆಫೋಲಿಯಮ್ ಎಲ್. ಎಸ್ಎಲ್ ರಿವಿಸಿಟೆಡ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯನ್ನು ದೃ irm ಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ವೀನರ್ ಮೆಡಿಜಿನಿಸ್ಚೆ ವೊಚೆನ್ಸ್‌ಕ್ರಿಫ್ಟ್, 157 (13-14), 312-314.

5. ಡೆಂಗ್, ಎಸ್., ಚೆನ್, ಎಸ್ಎನ್, ಯಾವೋ, ಪಿ., ನಿಕೋಲಿಕ್, ಡಿ., ವ್ಯಾನ್ ಬ್ರೀಮೆನ್, ಆರ್ಬಿ, ಬೋಲ್ಟನ್, ಜೆಎಲ್, ... ಸಿರೊಟೋನರ್ಜಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ-ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ರೂಟ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ನ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ ತನಿಖೆ ಲಿಗಸ್ಟಿಲೈಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯುಟೈಲಿಡೆನೆಫ್ಥಲೈಡ್ ಅನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ .ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮುನ್ನಡೆಗಳಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ಸ್, 69 (4), 536-541.

6. ಸರ್ರಿಸ್, ಜೆ., ಬೈರ್ನ್, ಜಿಜೆ, ಕ್ರಿಬ್, ಎಲ್., ಆಲಿವರ್, ಜಿ., ಮರ್ಫಿ, ಜೆ., ಮ್ಯಾಕ್ಡೊನಾಲ್ಡ್, ಪಿ., ... ಮತ್ತು ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಜಿ. (2019). ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಾರ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್, 25 (4), 415-426.

7. ಯೆ, ಎಂಎಲ್, ಲಿಯು, ಸಿಎಫ್, ಹುವಾಂಗ್, ಸಿಎಲ್, ಮತ್ತು ಹುವಾಂಗ್, ಟಿಸಿ (2003). ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಆರ್ಚಾಂಜೆಲಿಕಾ ಮತ್ತು ಅದರ ಘಟಕಗಳು: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಿಂದ ಆಧುನಿಕ .ಷಧದವರೆಗೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 88 (2-3), 123-132.

8. ಸರ್ರಿಸ್, ಜೆ., ಕ್ಯಾಮ್ಫೀಲ್ಡ್, ಡಿ., ಬ್ರಾಕ್, ಸಿ., ಕ್ರಿಬ್, ಎಲ್., ಮೀಸ್ನರ್, ಒ., ವಾರ್ಡಲ್, ಜೆ., ... ಮತ್ತು ಬೈರ್ನ್, ಜಿಜೆ (2020). ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏಜೆಂಟ್: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. Medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, 52, 102482.

9. ಚೆನ್, ಎಸ್ಜೆ, ಲಿ, ವೈಎಂ, ವಾಂಗ್, ಸಿಎಲ್, ಕ್ಸು, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್, ಸಿಆರ್ (2020). ಏಂಜೆಲಿಕಾ ಆರ್ಚಾಂಜೆಲಿಕಾ: ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೋಷಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಅಂಡ್ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಮೆಡಿಸಿನ್, 26 (5), 397-404.

10. ಸರ್ರಿಸ್, ಜೆ., ಪನೋಸಿಯನ್, ಎ., ಷ್ವೀಟ್ಜರ್, ಐ., ಸ್ಟಫ್, ಸಿ., ಮತ್ತು ಸ್ಕೋಲೆ, ಎ. (2011). ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ: ಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ನ್ಯೂರೋಸೈಕೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 21 (12), 841-860.