ಪರಿಚಯ:
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬ zz ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ವಿನಮ್ರ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಅವರ ಅಸಾಧಾರಣ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದವು. ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ನೀಡುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗೌರವದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿವೆ.
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿಟಾಕ್ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಖಾದ್ಯ ಅಣಬೆಗಳು.
2 ರಿಂದ 4 ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು (5 ಮತ್ತು 10 ಸೆಂ.ಮೀ.) ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾ brown ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿವೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ತಿನ್ನುವಾಗ, ಶಿಟಾಕ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಕೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗಟ್ಟಿಮರದ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್, ಕೆನಡಾ, ಸಿಂಗಾಪುರ್ ಮತ್ತು ಚೀನಾ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸುಮಾರು 83% ಶಿಟೇಕ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿವರ
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವು ಥಿಯಾಮಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃ immart ವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಿಟೇಕ್ಗಳು ತಾಮ್ರ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಿಟಾಕ್ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್, ಜೊತೆಗೆ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
4 ಒಣಗಿದ ಶಿಟಕೆ (15 ಗ್ರಾಂ) ನಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು:
ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು: 44
ಕಾರ್ಬ್ಸ್: 11 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್: 2 ಗ್ರಾಂ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1 ಗ್ರಾಂ
ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್: ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ 11% (ಡಿವಿ)
ನಿಯಾಸಿನ್: ಡಿವಿಯ 11%
ತಾಮ್ರ: ಡಿ.ವಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 5: ಡಿವಿಯ 33%
ಸೆಲೆನಿಯಮ್: ಡಿವಿಯ 10%
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್: ಡಿ.ವಿ.
ಸತು: ಡಿ.ವಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6: ಡಿವಿಯ 7%
ಫೋಲೇಟ್: ಡಿವಿಯ 6%
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ: ಡಿವಿಯ 6%
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಮಾಂಸದಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಟೆರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಸ್ಟೆರಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಶಿಟೇಕ್ನಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಆಹಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಾಗಿ.
ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಆಗಿ ಶಿಟಾಕ್
ಒಣಗಿದವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೂ ನೀವು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಶಿಟೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಬಹುದು.
ಒಣಗಿದ ಶಿಟಕೆ ಉಮಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಉಮಾಮಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಖಾರದ ಅಥವಾ ಮಾಂಸಭರಿತ ಎಂದು ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ, ಕಹಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಐದನೇ ರುಚಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಣಗಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್, ಸೂಪ್, ಸ್ಟ್ಯೂಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಶಿಟಾಕ್
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಜಪಾನ್, ಕೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ರಷ್ಯಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಶಿಟಾಕ್ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಶಿಟೇಕ್ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಜನರಿಗಿಂತ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದಿವೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಜನರು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವರ್ಧಕ:
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಗತಿಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಲೆಂಟಿನಾನ್ ಎಂಬ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಶಿಟೇಕ್ಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ:
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಫೀನಾಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ:
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರನಾಗಿರಬಹುದು. "ಉತ್ತಮ" ಎಚ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ "ಕೆಟ್ಟ" ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಣಬೆಗಳು ಸ್ಟೆರಾಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ:
ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟವರಿಗೆ, ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಭರವಸೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶಿಟೇಕ್ಗಳಾದ ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಸಂಧಿವಾತ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಿಟಾಡೆನೈನ್, ಎರ್ಗೊಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ಗಳಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಶಿಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವರ್ಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ:
ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಎರ್ಗೊಥಿಯೊನೈನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾದ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಿಟೇಕ್ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ತೀರ್ಮಾನ:
ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಕೇವಲ ಸುವಾಸನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ; ಅವರು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರೆಗೆ, ಶಿಟೇಕ್ಗಳು ಸೂಪರ್ಫುಡ್ ಆಗಿ ತಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಳಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಈ ಅದ್ಭುತ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಯಿ.
ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
ಗ್ರೇಸ್ ಹೂ (ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್):grace@biowaycn.com
ಕಾರ್ಲ್ ಚೆಂಗ್ (ಸಿಇಒ/ಬಾಸ್): ceo@biowaycn.com
ವೆಬ್ಸೈಟ್:www.biowaynutrition.com
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್ -10-2023