ಸುದ್ದಿ - ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನೀವು ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು?

I. ಪರಿಚಯ

ಪರಿಚಯ

ನಮ್ಮ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ಗತಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದುಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರ. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪೂರಕವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.

ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರೀಶಿ, ಅಣಬೆವಾಗಿದ್ದು, ಪೂರ್ವ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಅದರ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ರೀಶಿಯ ನಿದ್ರೆ-ವರ್ಧಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ

ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅದರ ನಿದ್ರೆ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೆನ್‌ಗಳು, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್‌ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರೀಶಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ರೀಶಿಯ ಅಡಾಪ್ಟೋಜೆನಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಶಾಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೀಶಿ ಸಾರವು ನಿದ್ರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ GABA (ಗಾಮಾ-ಅಮೈನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಸಿಡ್), ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರೀಶಿ ಸಾರವು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2021 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ರೀಶಿ ಸಾರವು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ರಾಪಿಡ್ ಅಲ್ಲದ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು (ಎನ್‌ಆರ್‌ಇಎಂ) ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರ: ನಿದ್ರೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ

ಬಳಸುವ ಅನುಕೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದುಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರನಿದ್ರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅವಲಂಬನೆ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ರೀಶಿ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ನಿದ್ರೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮೀರಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ರೀಶಿ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ರೀಶಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ರೀಶಿ ಸಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ತಂತ್ರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ರೀಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ:ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ರೀಶಿ ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯದ ವಿಷಯಗಳು:ನಿಮ್ಮ ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 1-2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅದರ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ:ಧ್ಯಾನ, ಸೌಮ್ಯ ಯೋಗ, ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಂತಹ ಇತರ ನಿದ್ರೆ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ರೀಶಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರಿಸಿ:ತೃತೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರಿಗೆ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ,ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ರೀಶಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರವನ್ನು ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ದಿನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.

ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಇತರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾರಗಳು, ಬಯೋವೇ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ ಗ್ರೂಪ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನ ತಜ್ಞರನ್ನು ತಲುಪಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾವಯವ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿgrace@biowaycn.comಸಾವಯವ ರೀಶಿ ಸಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಕುಯಿ, ಎಕ್ಸ್‌ವೈ, ಕುಯಿ, ಎಸ್‌ವೈ, ಜಾಂಗ್, ಜೆ. ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಸಾರವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ, 139 (3), 796-800.
ಯು, ಜಿಜಿಎಲ್, ಚಾನ್, ಬಿಎಲ್‌ಸಿ, ಹಾನ್, ಎಕ್ಸ್‌ಕ್ಯೂ, ಚೆಂಗ್, ಎಲ್., ವಾಂಗ್, ಇಸಿಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲೆಯುಂಗ್, ಪಿಸಿ, ... & ಲಾ, ಸಿಬಿಎಸ್ (2021). ಮಾನವನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಸಿನೆನ್ಸ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ರಿಸರ್ಚ್, 85, 21-34.
ವಾಚ್ಟೆಲ್-ಗ್ಯಾಲರ್, ಎಸ್., ಯುಯೆನ್, ಜೆ., ಬಸ್ವೆಲ್, ಜಾ, ಮತ್ತು ಬೆಂಜಿ, ಇಫ್ (2011). ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ (ಲಿಂಗ್ zh ಿ ಅಥವಾ ರೀಶಿ): medic ಷಧೀಯ ಮಶ್ರೂಮ್. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ine ಷಧದಲ್ಲಿ: ಜೈವಿಕ ಅಣು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು (2 ನೇ ಆವೃತ್ತಿ). ಸಿಆರ್ಸಿ ಪ್ರೆಸ್/ಟೇಲರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್.
Ha ಾವೋ, ಹೆಚ್., ಜಾಂಗ್, ಪ್ರ., Ha ಾವೋ, ಎಲ್., ಹುವಾಂಗ್, ಎಕ್ಸ್., ವಾಂಗ್, ಜೆ., ಮತ್ತು ಕಾಂಗ್, ಎಕ್ಸ್. (2012). ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ನ ಬೀಜಕ ಪುಡಿ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಪೈಲಟ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicine ಷಧ, 2012, 809614.
ಟ್ಯಾಂಗ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಗಾವೊ, ವೈ., ಚೆನ್, ಜಿ., ಗಾವೊ, ಹೆಚ್., ಡೈ, ಎಕ್ಸ್., ಯೆ, ಜೆ., ... & ou ೌ, ಎಸ್. (2005). ನ್ಯೂರಶೇನಿಯಾದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾನೊಡರ್ಮಾ ಲುಸಿಡಮ್ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ ಸಾರವನ್ನು ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನಲ್ ಫುಡ್, 8 (1), 53-58.