ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಕ್ರಿಲ್ ತೈಲ
ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಎಂಬುದು ಕ್ರಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ, ಸೀಗಡಿ ತರಹದ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವೆಂದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡೊಕೊಸಾಹೆಕ್ಸಿನೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಡಿಎಚ್‌ಎ) ಮತ್ತು ಐಕೋಸಾಪೆಂಟೆನೊಯಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (ಇಪಿಎ), ಅವು ಸಮುದ್ರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
ಈ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡಿಹೆಚ್ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಡಿಎಚ್‌ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಫಿಶ್ ಆಯಿಲ್ ಎರಡೂ ಡಿಹೆಚ್ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:grace@biowaycn.com.
| ವಸ್ತುಗಳು | ಮಾನದಂಡಗಳು | ಫಲಿತಾಂಶ |
| ದೈಹಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ||
| ವಿವರಣೆ | ಗಾ rad ಕೆಂಪು ಎಣ್ಣೆ | ಪೂರಿಸು |
| ಶಲಕ | 50% | 50.20% |
| ಜಾಲರಿ ಗಾತ್ರ | 100 % ಪಾಸ್ 80 ಜಾಲರಿ | ಪೂರಿಸು |
| ಬೂದಿ | ≤ 5.0% | 2.85% |
| ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯ ನಷ್ಟ | ≤ 5.0% | 2.85% |
| ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ | ||
| ಹೆವಿ ಲೋಹ | ≤ 10.0 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಕೆಜಿ | ಪೂರಿಸು |
| Pb | ≤ 2.0 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಕೆಜಿ | ಪೂರಿಸು |
| As | ≤ 1.0 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಕೆಜಿ | ಪೂರಿಸು |
| Hg | ≤ 0.1 ಮಿಗ್ರಾಂ/ಕೆಜಿ | ಪೂರಿಸು |
| ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನ | ||
| ಕೀಟನಾಶಕ ಶೇಷ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ |
| ಒಟ್ಟು ಪ್ಲೇಟ್ ಎಣಿಕೆ | ≤ 1000cfu/g | ಪೂರಿಸು |
| ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚು | ≤ 100cfu/g | ಪೂರಿಸು |
| ಇ. ಕೋಯಿಲ್ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ |
| ಸಕ್ಕರೆ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ | ನಕಾರಾತ್ಮಕ |
1. ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾದ ಡಿಹೆಚ್ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲ.
2. ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾದ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ.
4. ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
5. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್ (ಉತ್ತಮ) ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಿಎಂಎಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ation ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ಸ್.
2. ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ce ಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
3. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
4. ಜಾನುವಾರು ಮತ್ತು ಜಲಚರ ಸಾಕಣೆಗೆ ಪಶು ಆಹಾರ.
5. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಬಲವರ್ಧಿತ ಪಾನೀಯಗಳು.
ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೇವೆ
ಕವಣೆ
* ವಿತರಣಾ ಸಮಯ: ನಿಮ್ಮ ಪಾವತಿಯ ನಂತರ ಸುಮಾರು 3-5 ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳು.
* ಪ್ಯಾಕೇಜ್: ಫೈಬರ್ ಡ್ರಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ.
* ನಿವ್ವಳ ತೂಕ: 25 ಕೆಜಿ/ಡ್ರಮ್, ಒಟ್ಟು ತೂಕ: 28 ಕೆಜಿ/ಡ್ರಮ್
* ಡ್ರಮ್ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣ: ID42cm × H52cm, 0.08 m³/ drum
* ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬಲವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖದಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
* ಶೆಲ್ಫ್ ಲೈಫ್: ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳು.
ಸಾಗಣೆ
* 50 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಡಿಎಚ್‌ಎಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್, ಫೆಡ್ಎಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಎಂಎಸ್, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಡಿಯು ಸೇವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
* 500 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಮುದ್ರ ಸಾಗಾಟ; ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ 50 ಕೆಜಿಗೆ ಏರ್ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
* ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಏರ್ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡಿಎಚ್‌ಎಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
* ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಸರಕುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನೀವು ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ದೃ irm ೀಕರಿಸಿ. ಮೆಕ್ಸಿಕೊ, ಟರ್ಕಿ, ಇಟಲಿ, ರೊಮೇನಿಯಾ, ರಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ದೂರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ.
ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಮನ್ನಿಸು
100 ಕೆಜಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, 3-5 ದಿನಗಳು
ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಸೇವೆ ಸರಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ
ಸಮುದ್ರದಿಂದ
300 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ, ಸುಮಾರು 30 ದಿನಗಳು
ಪೋರ್ಟ್ ಟು ಪೋರ್ಟ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಪ್ರೊಫೆಷನಲ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಬ್ರೋಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಗಾಳಿಯಿಂದ
100 ಕೆಜಿ -1000 ಕೆಜಿ, 5-7 ದಿನಗಳು
ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣ ಸೇವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಬ್ರೋಕರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ
ಉತ್ಪಾದನಾ ವಿವರಗಳು (ಫ್ಲೋ ಚಾರ್ಟ್)
1. ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕೊಯ್ಲು
2. ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ
3. ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ
4. ಒಣಗಿಸುವುದು
5. ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ
6. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ
7. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ 8. ವಿತರಣೆ
ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ
It ಐಎಸ್ಒ, ಹಲಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಷರ್ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
FAQ (ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು)
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ರಕ್ತದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿಗದಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕ್ರಿಲ್ ತೈಲ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡೂ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇವೆರಡರ ನಡುವೆ ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ:
ಮೂಲ: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನುಗಳಾದ ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ, ಸೀಗಡಿ ತರಹದ ಕಠಿಣಚರ್ಮಿಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ರೂಪ: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಾದ ಡಿಎಚ್‌ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿನ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ರೂಪವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ವಿಷಯ: ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಇದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ಟಾಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವ: ಕ್ರಿಲ್ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ನವೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸುಸ್ಥಿರ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೀನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಅತಿಯಾದ ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು: ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನುಂಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೀನಿನ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಲ್ ತೈಲ ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ಆಯ್ಕೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಥವಾ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಮುಂತಾದ ಸೌಮ್ಯ ಜಠರಗರುಳಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು: ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೌಮ್ಯವಾದ ರಕ್ತ-ತೆಳುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು.
Ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನ: ಕ್ರಿಲ್ ಎಣ್ಣೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ drugs ಷಧಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ation ಷಧಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ಕ್ರಿಲ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ .ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.
