ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ age ಷಿ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ age ಷಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ age ಷಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು age ಷಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲ್ಯಾಮಿಯಾಸೀ ಕುಟುಂಬದ (ಪುದೀನ, ತುಳಸಿ, ಅಥವಾ ಓರೆಗಾನೊದಂತಹ) ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ, elling ತ, ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು age ಷಿ ಬಳಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು: SAGE ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಇದು ಕಾಳಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

4. ಸಂಭಾವ್ಯ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು age ಷಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ನ್ಯೂರೋಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು age ಷಿಯನ್ನು ಆಹಾರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಳಜಿಯಲ್ಲ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಲಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ age ಷಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ age ಷಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ iting ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಮಿಲ್ಟಿಯೊರಿ iz ಾ, ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್, ಮತ್ತು ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಜಪೋನಿಕಾ ಥನ್ಬ್. ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಸಸ್ಯ ಕುಲದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಜಾತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ age ಷಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರು ಪ್ರಭೇದಗಳ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಮಿಲ್ಟಿಯೊರಿ iz ಾ:
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೈನೀಸ್ ಅಥವಾ ಡಾನ್ ಶೆನ್ ಸೇಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚೀನಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (ಟಿಸಿಎಂ) ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಅದರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟಿಸಿಎಂನಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಸಾಲ್ವಿಯಾನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ-ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್:
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನ age ಷಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು.
- ಇದು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮೂಲಿಕೆ.
- ಇದನ್ನು ಅದರ inal ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದೂರುಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದಂತಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಥುಜೋನ್, ಇದು age ಷಿಗೆ ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಲ್ವಿಯಾ ಜಪೋನಿಕಾ ಥನ್ಬ್.:
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಪಾನೀಸ್ ಸೇಜ್ ಅಥವಾ ಶಿಸೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜಪಾನ್, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ.
- ಇದು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಜಪಾನೀಸ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಶಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು inal ಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಪೆರಿಲ್ಲಾ ಕೀಟೋನ್, ರೋಸ್ಮರಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಲುಟಿಯೋಲಿನ್ ನಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಒಂದೇ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರೂ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.