ಸುದ್ದಿ - ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

I. ಪರಿಚಯ

ಪರಿಚಯ

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ 4

ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಬಿಳಿ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುವ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು, ಇದು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ: ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ತರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ.ಸಾವಯವ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾರಮತ್ತು ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರ ಪುಡಿ.

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕೆಲವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಗ್ರಾಹಕರು ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಸಾರವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅರಿವಿನ-ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಇಷ್ಟೊಂದು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪೂರಕವಾಗಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಸೆನೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿನಾಸಿನ್‌ಗಳು, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ (NGF) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅರಿವಿನ ಕೆಲಸ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನಿಂದ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ಅಣಬೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬದಲು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.ಸಾವಯವ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾರಮತ್ತು ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರ ಪುಡಿ ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ನರರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೆದುಳು ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಣಬೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅನುಭವವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅಣಬೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಮರಣೀಯ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಳಕೆ.

ನೀವು ಸಾವಯವ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರ ಪುಡಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯವು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅವರ ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಗಮನ-ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನ ನಿದ್ರೆ-ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕ್ರಮೇಣ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಾವಯವ ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಸಾರವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರ ಪುಡಿಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನೀವು ಶುದ್ಧ, ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೂರಕಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ಥಿರತೆ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಕೇವಲ ಪೂರಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಣಬೆಯಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಈ ಆಕರ್ಷಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ತರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಪರೋಕ್ಷ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇದು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅರಿವಿನ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕದಂತೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆಸಾವಯವ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಸಾರ, ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರ ಪುಡಿ, ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾರಗಳು, ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿgrace@biowaycn.com. ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ತಂಡವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಮೋರಿ ಕೆ, ಇನಾಟೊಮಿ ಎಸ್, ಔಚಿ ಕೆ, ಅಜುಮಿ ವೈ, ತುಚಿಡಾ ಟಿ. ಸೌಮ್ಯ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಯಮಬುಶಿಟೇಕ್ (ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್) ಅಣಬೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು: ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗ. ಫೈಟೊಥರ್ ರೆಸ್. 2009;23(3):367-372.
ನಾಗಾನೊ ಎಂ, ಶಿಮಿಜು ಕೆ, ಕೊಂಡೊ ಆರ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು 4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಬಯೋಮೆಡ್ ರೆಸ್. 2010;31(4):231-237.
ಲೈ ಪಿಎಲ್, ನಾಯ್ಡು ಎಂ, ಸಬರತ್ನಮ್ ವಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಲೇಷ್ಯಾದ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ (ಹೈಯರ್ ಬೇಸಿಡಿಯೋಮೈಸೆಟ್ಸ್) ಎಂಬ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಔಷಧೀಯ ಅಣಬೆಯ ನರರೋಗ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಇಂಟ್ ಜೆ ಮೆಡ್ ಅಣಬೆಗಳು. 2013;15(6):539-554.
ರ್ಯು ಎಸ್, ಕಿಮ್ ಎಚ್‌ಜಿ, ಕಿಮ್ ಜೆವೈ, ಕಿಮ್ ಎಸ್‌ವೈ, ಚೋ ಕೆಒ. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಸಾರವು ವಯಸ್ಕ ಮೌಸ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಿಪೊಕ್ಯಾಂಪಲ್ ನರಜನಕವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆ ಮೆಡ್ ಫುಡ್. 2018;21(2):174-180.
ಚಿಯು ಸಿಎಚ್, ಚ್ಯೌ ಸಿಸಿ, ಚೆನ್ ಸಿಸಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಎರಿನಾಸಿನ್ ಎ-ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಮೈಸಿಲಿಯಮ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ-ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂಟ್ ಜೆ ಮೋಲ್ ಸೈ. 2018;19(2):341.