ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬಳಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳಂತೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರದಿಯಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ತಲೆನೋವು
ವಾಕರಿಕೆ
ಅತಿಸಾರ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಮಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾ (ಸ್ತನ ನೋವು)
ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಆದರೆ ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಮುನ್ನಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಜನರು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮಧುಮೇಹ: ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು: ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕಾಯ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಡೋಸೇಜ್: ನಾನು ಎಷ್ಟು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾತನಾಡಿ.
ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪೂರಕದಲ್ಲಿನ ಜಿನ್‌ಸೆನೊಸೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣವಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ (ಮಿಗ್ರಾಂ) ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಮೂಲದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 500–2,000 ಮಿಗ್ರಾಂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಬದಲಾಗುವುದರಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಓದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ವಿಷತ್ವದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮೊತ್ತದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ವಿಷತ್ವವು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಸಂವಹನ
ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಒಟಿಸಿ ation ಷಧಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಕೆಫೀನ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ drugs ಷಧಗಳು: ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು
ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಜಾಂಟೋವನ್ (ವಾರ್ಫರಿನ್): ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಮಧುಮೇಹ ations ಷಧಿಗಳು: ಇವುಗಳನ್ನು ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಮೊನೊಅಮೈನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಸ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು (MAOI): ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ MAOIS ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಲಸಿಕ್ಸ್ (ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್): ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಫ್ಯೂರೋಸೆಮೈಡ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು .19
ಗ್ಲೀವೆಕ್ (ಇಮಾಟಿನಿಬ್) ಮತ್ತು ಐಸೆಂಟ್ರೆಸ್ (ರಾಲ್ಟೆಗ್ರಾವಿರ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ವಿಷದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು .17
El ೆಲಾಪರ್ (ಸೆಲೆಜಿಲಿನ್): ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸೆಲೆಜಿಲಿನ್ ಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸೈಟೋಕ್ರೋಮ್ ಪಿ 450 3 ಎ 4 (ಸಿವೈಪಿ 3 ಎ 4) ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬಹುದು .17
ಇತರ drugs ಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಅಥವಾ pharmacist ಷಧಿಕಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಮರುಸೇರ್ಪಡೆ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ pharmacist ಷಧಿಕಾರ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪೂರಕಗಳು
ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್‌ನಂತೆಯೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳು ಮೂಲ ಸಾರ ಅಥವಾ ಮೂಲ ಪುಡಿಯಿಂದಲೂ ಬರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:
ತಾಜಾ (4 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ)
ಬಿಳಿ (4–6 ವರ್ಷ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ)
ಕೆಂಪು (6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಣಗಿಸಿ)

ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಏನು ನೋಡಬೇಕು
ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕುಲದ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪ್ರಕಾರ
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯದ ಯಾವ ಭಾಗದಿಂದ ಬಂದಿದೆ (ಉದಾ., ರೂಟ್)
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಉದಾ., ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಸಾರ)
ಪೂರಕದಲ್ಲಿನ ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ (ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿನ ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್ ಅಂಶದ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣವು 1.5–7%)
ಯಾವುದೇ ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ಕೆಲವು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪೂರಕವು ಲೇಬಲ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಪಿಯಾ (ಯುಎಸ್ಪಿ), ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ಎನ್ಎಸ್ಎಫ್), ಅಥವಾ ಕನ್ಸ್ಯೂಮರ್ ಲ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಲೇಬಲ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ medicines ಷಧಿಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ “ನೈಸರ್ಗಿಕ” ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಫ್‌ಡಿಎ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ drugs ಷಧಿಗಳಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಇಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ, ಎನ್‌ಎಸ್‌ಎಫ್‌ನಂತಹ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬ್ರಾಂಡ್ ಶಿಫಾರಸುಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಕೆಲವು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಅವರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅವರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:
ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕೇಂದ್ರ. ಏಷ್ಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್.
GUI QF, XU ZR, XU KY, YANG YM. ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ನವೀಕರಿಸಿದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. Medicine ಷಧಿ (ಬಾಲ್ಟಿಮೋರ್). 2016; 95 (6): ಇ 2584. doi: 10.1097/md.0000000000002584
ಶಿಶ್ತಾರ್ ಇ, ಸೀವೆನ್ಪೈಪರ್ ಜೆಎಲ್, ಡಿಜೆಡೋವಿಕ್ ವಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕುಲ) ಪರಿಣಾಮ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. PLOS ONE. 2014; 9 (9): ಇ 107391. doi: 10.1371/ಜರ್ನಲ್.ಪೋನ್ .0107391
ಜಿಯೇ ಆರ್, ಘವಾಮಿ ಎ, ಘೆಡಿ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಲಿಪಿಡ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪೂರಕ ಥರ್ ಮೆಡ್. 2020; 48: 102239. doi: 10.1016/j.ctim.2019.102239
ಹರ್ನಾಂಡೆಜ್-ಗಾರ್ಸಿಯಾ ಡಿ, ಗ್ರಾನಾಡೊ-ಸೆರಾನೊ ಎಬಿ, ಮಾರ್ಟಿನ್-ಗಾರಿ ಎಂ, ನೌಡೆ ಎ, ಸೆರಾನೊ ಜೆಸಿ. ರಕ್ತದ ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್ ಪೂರೈಕೆಯ ದಕ್ಷತೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಜೆ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್. 2019; 243: 112090. doi: 10.1016/j.jep.2019.112090
ನಾಸೆರಿ ಕೆ, ಸಾದತಿ ಎಸ್, ಸಾಡೆಘಿ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಮಾನವ ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ (ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್) ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. 2022; 14 (12): 2401. doi: 10.3390/NU14122401
ಪಾರ್ಕ್ ಎಸ್ಹೆಚ್, ಚುಂಗ್ ಎಸ್, ಚುಂಗ್ ಮೈ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಜೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರೆಸ್. 2022; 46 (2): 188-205. doi: 10.1016/j.jgr.2021.10.002
ಮೊಹಮ್ಮದಿ ಎಚ್, ಹಾಡಿ ಎ, ಬೋರ್ಡ್-ವರ್ಕನೆಹ್ ಎಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಉರಿಯೂತದ ಆಯ್ದ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಫೈಟೊಥರ್ ರೆಸ್. 2019; 33 (8): 1991-2001. doi: 10.1002/ptr.6399
ಸಬೂರಿ ಎಸ್, ಫಲಾಹಿ ಇ, ರಾಡ್ ಇ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಿ-ರಿಯಾಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜಿನ್‌ಸೆಂಗ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಪೂರಕ ಥರ್ ಮೆಡ್. 2019; 45: 98-103. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.021
ಲೀ ಹೆಚ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಆಂಗ್ ಎಲ್, ಲೀ ಎಂ.ಎಸ್. ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಪೂರಕ ಥರ್ ಕ್ಲಿನ್ ಅಭ್ಯಾಸ. 2022; 48: 101615. doi: 10.1016/j.ctcp.2022.101615
ಸೆಲ್ಲಾಮಿ ಎಂ, ಸ್ಲಿಮೆನಿ ಒ, ಪೊಕ್ರಿವ್ಕಾ ಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧಿ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಜೆ ಇಂಟ್ ಸೊಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಟರ್. 2018; 15: 14. doi: 10.1186/s12970-018-0218-y
ಕಿಮ್ ಎಸ್, ಕಿಮ್ ಎನ್, ಜಿಯಾಂಗ್ ಜೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಿಂದ ಆಧುನಿಕ drug ಷಧ ಅನ್ವೇಷಣೆಯವರೆಗೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. 2021; 9 (8): 1344. doi: 10.3390/pr9081344
ಆಂಟೊನೆಲ್ಲಿ ಎಂ, ಡೊನೆಲ್ಲಿ ಡಿ, ಫೈರೆಂಜುಲಿ ಎಫ್. ಪೂರಕ ಥರ್ ಮೆಡ್. 2020; 52: 102457. doi: 10.1016/j.ctim.2020.102457
ಹ್ಯಾಸೆನ್ ಜಿ, ಬೆಲೆಟ್ ಜಿ, ಕ್ಯಾರೆರಾ ಕೆಜಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಯುಎಸ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ. ಕ್ಯೂರಿಯಸ್. 2022; 14 (7): ಇ 26893. doi: 10.7759/cureus.26893
ಲಿ ಸಿಟಿ, ವಾಂಗ್ ಎಚ್‌ಬಿ, ಕ್ಸು ಬಿಜೆ. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್ಸ್ ಆರ್ಜಿ 1 ಮತ್ತು ಆರ್ಜಿ 2 ನ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಮೂರು ಚೀನೀ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicines ಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿಕಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನ. ಫಾರ್ಮ್ ಬಯೋಲ್. 2013; 51 (8): 1077-1080. doi: 10.3109/13880209.2013.775164
ಮಾಲೆಕ್ ಎಂ, ಟ್ಲುಸ್ಟೊಸ್ ಪಿ. ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಪೊದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮರಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅರಿವಿನ ವರ್ಧಕಗಳಾಗಿವೆ. ಸಸ್ಯಗಳು (ಬಾಸೆಲ್). 2023; 12 (6): 1364. doi: 10.3390/ಸಸ್ಯಗಳು 12061364
ಅವರ್ವೆರ್ವೆ ಸಿ, ಮಕಿವಾನೆ ಎಂ, ರಾಯಿಟರ್ ಎಚ್, ಮುಲ್ಲರ್ ಸಿ, ಲೌವ್ ಜೆ, ರೋಸೆನ್‌ಕ್ರಾಂಜ್ ಬಿ. ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ- drug ಷಧ ಸಂವಹನಗಳ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. Br j ಕ್ಲಿನ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್. 2018; 84 (4): 679-693. doi: 10.1111/bcp.13490
ಮ್ಯಾನ್‌ಕುಸೊ ಸಿ, ಸ್ಯಾಂಟಾಂಜೆಲೊ ಆರ್. ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಕ್ವಿನ್ಕ್ಫೋಲಿಯಸ್: ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಿಂದ ವಿಷಶಾಸ್ತ್ರದವರೆಗೆ. ಆಹಾರ ಕೆಮ್ ಟಾಕ್ಸಿಕೋಲ್. 2017; 107 (ಪಿಟಿ ಎ): 362-372. doi: 10.1016/j.fct.2017.07.019
ಮೊಹಮ್ಮದಿ ಎಸ್, ಅಸ್ಗಾರಿ ಜಿ, ಎಮಾಮಿ-ನೈನಿ ಎ, ಮನ್ಸೌರಿಯನ್ ಎಂ, ಬದ್ರಿ ಎಸ್. ಜೆ ರೆಸ್ ಫಾರ್ಮ್ ಅಭ್ಯಾಸ. 2020; 9 (2): 61-67. doi: 10.4103/jrpp.jrpp_20_30
ಯಾಂಗ್ ಎಲ್, ಲಿ ಸಿಎಲ್, ತ್ಸೈ ಥ. ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಜಿಲಿನ್‌ನ ಪ್ರಿಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೂಲಿಕೆ-ಡ್ರಗ್ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ. ಎಸಿಎಸ್ ಒಮೆಗಾ. 2020; 5 (9): 4682-4688. doi: 10.1021/acsomega.0c00123
ಲೀ ಹೆಚ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಲೀ ಎಂಎಸ್, ಕಿಮ್ ಟಿಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್. ಕೊಕ್ರೇನ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಸಿಸ್ಟ್ ರೆವ್. 2021; 4 (4): ಸಿಡಿ 012654. doi: 10.1002/14651858.cd012654.pub2
ಸ್ಮಿತ್ I, ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಇಎಂ, ಪುಟ್ನಮ್ ಎಸ್, ಫರಿಮಂಡ್ ಜೆ, ವಾಲೆ ಬಿಜೆ. ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಜಿನ್ಸೆನೊಸೈಡ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು. ನ್ಯೂಟರ್ ರೆವ್. 2014; 72 (5): 319-333. doi: 10.1111/nure.12099