ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

1. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳವರೆಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ, ಮಧುಮೇಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಸಂಗತವಾದ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಮೈಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಪಾನ್‌ನ ನಿಶಿಕ್ಯುಶು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಗೃಹ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ ಇಲಾಖೆ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಮಾದರಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಫ್ರೊಂಡೋಸಾವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

2. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಭರವಸೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಿವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೈಟಾಕ್ ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಪ್ರಬಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಹೋರಾಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಮಾದರಿಯು ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಫ್ರೊಂಡೋಸಾದಿಂದ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಪಡೆದ ಸಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, 2013 ರಲ್ಲಿ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

3. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಒಳಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೈಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೈಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಒಲಿಯೊ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪ್ರಾಣಿ ಮಾದರಿಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

4. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿದೇಶಿ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೈಟಾಕೆ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ನಡುವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಫ್ರೊಂಡೋಸಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಅನುವಾದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಟಾಕ್ ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಅಣಬೆಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೂಯಿಸ್ವಿಲ್ಲೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದ ಸಂಶೋಧಕರು, "ಮೈಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಶಿಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಮ್ಯುನೊಮೊಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಗ್ಲುಕನ್‌ಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮೌಖಿಕ ಅನ್ವಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಶಾಖೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು."

5. ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅಂಡಾಶಯದಿಂದ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನ.

ಮೈಟಾಕ್ ಅಣಬೆಗಳು ಪಿಸಿಓಎಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೋಕಿಯೊದ ಜೆಟಿ ಚೆನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ 2010 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಟಾಕ್ ಸಾರವು ಪಿಸಿಓಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 77 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ations ಷಧಿಗಳಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

6. ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಶೇಕಡಾ 34 ರಷ್ಟು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಬಲವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೈಟಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಮಾದರಿಯು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಗ್ರಿಫೋಲಾ ಫ್ರೊಂಡೋಸಾದ ಸಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಜಪಾನ್‌ನ ತೋಹೊಕು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಆಹಾರ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಭಾಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಮೈಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.