ನ್ಯಾಟೋ ಏಕೆ ಸೂಪರ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ?

1. ನ್ಯಾಟೋ ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ

ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ! ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದಿನವನ್ನು ಬಲಗಾಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ

ನ್ಯಾಟೋ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ (100 ಗ್ರಾಂಗೆ)

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು	ಪ್ರಮಾಣ	ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು	211 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್.
ಪ್ರೋಟೀನ್	19 ಗ್ರಾಂ
ಫೈಬರ್	5.4 ಗ್ರಾಂ
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ	217 ಮಿಗ್ರಾಂ	17%
ಕಬ್ಬಿಣ	8.5 ಮಿಗ್ರಾಂ	47%
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್	115 ಮಿಗ್ರಾಂ	27%
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್	೧.೫೩ ಮಿಗ್ರಾಂ	67%
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ	13 ಮಿಗ್ರಾಂ	15%
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ	23 ಎಂಸಿಜಿ	19%

ನ್ಯಾಟೋ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಸತು, ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ5 ಮತ್ತು ಬಿ6 ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಐಸೊಫ್ಲೇವೋನ್‌ಗಳು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋ ತುಂಬಾ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ

ನ್ಯಾಟೋ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳು (ಸೋಯಾ ಬೀನ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಫೈಟೇಟ್‌ಗಳು, ಲೆಕ್ಟಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಿರೋಧಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿರೋಧಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯಾಟೋ ತಯಾರಿಕೆ (ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆ) ಈ ವಿರೋಧಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಯಾಬೀನ್ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೋಯಾಬೀನ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ!

ನ್ಯಾಟೋ ಹೊಸ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ

ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ನ್ಯಾಟೋ ತನ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಿ. ಸಬ್ಟಿಲಿಸ್ ನ್ಯಾಟೋ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನ್ಯಾಟೋ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ!

ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 (ಮೆನಾಕ್ವಿನೋನ್) ನ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವೇ ಸಸ್ಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಟೋ ಕೂಡ ಒಂದು!

ನ್ಯಾಟೋಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪೋಷಕಾಂಶವೆಂದರೆ ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್, ಇದು ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ!

 

2. ನ್ಯಾಟೋ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

 ನ್ಯಾಟೋ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 (ಮೆನಾಕ್ವಿನೋನ್) ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಇದನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಮೆನಾಕ್ವಿನೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಾಗಣೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆ, ಡಿಎನ್‌ಎ ಪ್ರತಿಲೇಖನ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

100 ಗ್ರಾಂ ನ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿ ಸರಿಸುಮಾರು 700 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಇದೆ, ಇದು ಹುದುಗದ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ 100 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನ್ಯಾಟೋ ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ2 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನ್ಯಾಟೋ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಣ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಾಗಿವೆ.

 

3. ನ್ಯಾಟೋ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

 ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನ್ಯಾಟೋದ ರಹಸ್ಯ ಆಯುಧವು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ: ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್.

ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್ ಎಂಬುದು ನ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕಿಣ್ವವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೀವು ನ್ಯಾಟೋಕಿನೇಸ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ! ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬುಗಳಿವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಟೋ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಆಹಾರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಬಲ ಹೃದಯ ರಕ್ಷಕವೂ ಆಗಿದೆ!

 

4. ನ್ಯಾಟೋ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

 ನ್ಯಾಟೋ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಸಹಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ರೋಗಕಾರಕಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ಹಲವು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

 

ನ್ಯಾಟೋ ಒಂದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ!

ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇನುಲಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೋಯಾಬೀನ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸುವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ!

 

ನ್ಯಾಟೋ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಜೀವಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ ಒಂದು ಬಿಲಿಯನ್ ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ಇದು ನಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾದ ಭಾಗವಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಟೋದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಅಣುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

 

ನ್ಯಾಟೋ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ

ನ್ಯಾಟೋ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನ್ಯಾಟೋ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನ್ಯಾಟೋ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸತು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನ್ಯಾಟೋವು H. ಪೈಲೋರಿ, S. ಔರೆಸ್ ಮತ್ತು E. ಕೊಲಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಕರುಗಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಬಿ. ಸಬ್ಟಿಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಬಿ. ಸಬ್ಟಿಲಿಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ!

 

ನ್ಯಾಟೋ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆಯೇ?

ನ್ಯಾಟೋ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಸೋಯಾಬೀನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸೋಯಾ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇರುವ ಜನರು ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸೋಯಾವನ್ನು ಗಾಯಿಟ್ರೋಜನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಗಣನೆಯೆಂದರೆ ನ್ಯಾಟೋ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಟೋವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ 2 ನ ಯಾವುದೇ ಡೋಸೇಜ್ ಯಾವುದೇ ವಿಷತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.